|
Ожидание/реальность. 2 недели сидеть на пониженных калориях и гулять по 7 км и результат минус 400 грамм. ВСЕГО! Организм, ты издеваешься?
|
135.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 40.26g | Carb: 94.15g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Абрикос, Ананас, Syntrax Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Табрис Сырники, Prime Star Сандвич "Копченый Лосось". more...
|
losing 0.3 lb a week
|