Altosvuelos's Journal, 16 July 2021

Hoy AI 18h. Ayer hice AI 16h. Llevo dos días con proteínas y gazpacho.
168.2 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
1594 kcal Fat: 136.55g | Prot: 63.61g | Carb: 31.81g.   Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros, Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Aguacate, Huevo. Lunch: Cidacos Pimientos del Piquillo , Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Aguacate. more...
losing 8.7 lb a week

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Comments 
Enhorabuena! Felicidades!!!🤩🤩🤩 
16 Jul 21 by member: marmediterraneoyatlantico
puedes especificar proteínas y gazpacho?? 
16 Jul 21 by member: Cristinagg82

     
 

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