|
📏93-69-104
С момента устройства на работу (22.06.) от меня сбежал живот на 5см 😱 а вот ляшки не хотят меня покидать! Странно....Я вижу их такими похудевшими - прям не мои 😄
Вес с тех пор удивляет своей волатильностью, но если в сравнении чисел, то снизился на 100 грамм.
|
154.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 119.41g | Carb: 192.31g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Активиа Творожная, Персики, Пятерочка Банан, Черешня, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Картофель Отварной. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Зефир , Котлета Куриная, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|