|
64,35
|
142.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 129.94g | Carb: 302.59g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Персика, Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Юкки Мороженное Трюфель , Молоко (2% Обезжиренное), Cream Nuvo Творог 25%, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, из Вологды Пахта, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Мириталь Пельмени Иркутские, Славконд Зефир со Вкусом Персика. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|