|
Guten Morgen. Mir fehlt die Bewegung. Der Ischias hat mich außer Gefecht gesetzt 😨😣
|
221.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 62.87g | Carb: 212.26g.
Breakfast: Wagner Steinofen Pizza Salami , Kohlrabi, Aldi Paprika Rot, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Cappuccino. Lunch: Kekse. Dinner: Möhren, Rote Paprika, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Eisbergsalat. Snacks/Other: Gold Ochsen Radler, Schokokekse. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Jule Go !'s weight history
|