|
😳🥳💃
|
151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 78.77g | Carb: 216.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Seven Хлеб Чиаббата, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Гороховый Суп. Dinner: Айсберри Эскимо Ленинградское, Haribo Мармеладные Червячки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
03 Jul 21 by member: @Pure_water
|
03 Jul 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Оооо, крутяк😍😍 кто-то кажется скоро меня обгонит☺️ А все потому что я уже дней 5-6 нарушаю со сладостями 😤
03 Jul 21 by member: IrLii
|
И верю и не верю 🙈 так давно не видела этих цифр 😁 какая долгожданная 8...правда без 100г 69, но все равно глазу приятно 😄
03 Jul 21 by member: BigAssInn
|
03 Jul 21 by member: Natalka.K.
|
У меня 57 с утра было 😆 с учётом сколько еды вчера я ела это минус один 1,5 кг 😆
03 Jul 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
03 Jul 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
03 Jul 21 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|