Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 78.99g | Carb: 214.30g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Черешня, Spomlek Сыр Radamer, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|