Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
2739 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 180.85g | Carb: 311.55g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Ritter Sport Шоколад Praline, Real Will Паста из Кешью с Кокосом , Filippo Berio Соус Песто Классический, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White , Пятерочка Банан, Окей Свинина Вырезка, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие. Dinner: Авокадо Авокадо, Egg, Cooked Egg White, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Какао Порошок, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Peanuts , Азбука Вкуса Ананас Резаный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|