Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 98.45g | Carb: 138.58g.
Breakfast: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Alpro Lait Amande Vanille, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Cerises Douces, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Lidl Flocons d’avoine Complets. Lunch: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Chèvre Allégé, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Florette Batavia, Eco + Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Dinner: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Florette Batavia, Lidl Filet de Poulet Marines au Thym et Saveur Citron, Bonduelle 100% Chou-Fleur, Exotic Food Huile de Sésame, Saint Alby Dés de Poulet 100% Filet, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Oignons, Oeuf. Snacks/Other: Nutrisport Pistachio Creamy, One Day More Granola au Chocolat et Framboise , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Carrefour Skyr Nature 0%, Milbona Skyr Fraise, Lidl Framboise, Delisse Crème Semi Épaisse 4%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|