|
65,45
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 140.42g | Carb: 122.05g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Обнимама Творог Клубника-Банан-Мелисса , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здравушка Молоко 2%, Цикорий с молоком, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с молоком, Салат. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Curtis Чай Зеленый, Груша, Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|