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LUNES 77kg. AI 17h.30 Me pongo el reto de comer alimentos esta semana, sin harinas de almendras, coco...edulcorantes, y priorizando proteínas. Intentará hacer algo de ejercicio todos los días. Y a ver qué pasa.
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169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
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1238 kcal
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Fat: 92.34g | Prot: 84.92g | Carb: 20.33g.
Breakfast: Mercadona Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Lunch: Harina de Almendras, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja, Filete de Ternera. Snacks/Other: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Salchichón Ibérico. more...
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gaining 0.9 lb a week
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