Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2014:
|
2070 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 104.07g | Carb: 277.00g.
Breakfast: Перец Сладкий Нарезанный, Моцарелла, Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Lunch: Белый Хлеб, Аджика, Шашлык Куриный, Картофель Фри, Суп-Пюре из Сельдерея, Морс Ягодный. Dinner: Йогурт Фруктовый, Банан, Апельсин, Моцарелла, Tango Mix Здоровое Сердце, Лаваш Тонкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Биойогурт Лесная Ягода, Груши. more...
|
|
2131 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Housework - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyrebird's weight history
|