|
65,45. Вчера было съедено 800гр клубники и 200гр черешни😋
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 145.33g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Цикорий с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Попкорн с Маслом, Цикорий с молоком, Здравушка Молоко 2%, Клубника, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2558 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|