elena.kurzina's Journal, 15 June 2021

Недосып😩 Плохо спала ночь, хрень всякая снилась, вставала 3 раза. В 7 будильник сработал, уже не спала..
144.6 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
1377 kcal Fat: 34.13g | Prot: 130.07g | Carb: 147.47g.   Breakfast: Зеленый Лук, Восход Батон Бутербродный, Подсолнечное Масло, Цикорий с молоком, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Цикорий с молоком, Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черешня, Зеленый Чай. more...
2147 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
Моя обычная ночь, после того как завела кота говоруна. Так ещё и вставать в 5:30🥱 Недосып это ужасный стресс 
16 Jun 21 by member: julsmor
julsmor, 😩 Это очень плохо🥺 Повышенный кортизол продолжительное время очень сильно сказывается на здоровье..Надо что-то с этим делать. Мой кот если начинает мяукать раньше того, как я встану, получает струю воды из пульверизатора, который рядом со мной всегда стоит))) У меня ещё и собака. Сидят вдвоем, ждут, пока проснусь. Если поыскалку забыла поставить, могу тапком запульнуть. Мои мохнатые не рискуют меня будить, сон-это святое😁💪 
16 Jun 21 by member: elena.kurzina
😂 так и у меня пульверизатор это продолжение руки😂 но он зараза уходит в другую комнату и там пищит. Что я только уже не делала, помогает на короткое время 🤷🏻‍♀️ И если меня пару раз разбудить, то всё, сон как рукой снимет и дальше я просто лежу и мучаюсь😡 А собака у меня на цыпочках ходит, умница!  
16 Jun 21 by member: julsmor
julsmor, Мой муж своего кота в деревне отучил орать с утра, в таз с водой жопой окунул и спать пошел. Кот потом часа два вылизывался, не орал😁 
16 Jun 21 by member: elena.kurzina
Elena я ему хвост и кусочками тело мочила, да помогает. Он приходит с этим текущими делами ко мне под зад и лижет, пока не устанет😂. Но каждый день это не дело. Я из-за недосыпа не могу нормально заниматься, и отёки страшные. Поняла что отеки от недосыпа, когда муж уезжал в командировку на два дня и я спала эти дни без задних ног вечерами после работы, и ноги схуднули и лицо посветлело. Короче, у меня один выход, ждать переезда в свой дом и переселять кота в гараж на ночь. Ждать ещё минимум полгода 🤦🏻‍♀️  
16 Jun 21 by member: julsmor
julsmor, 😩 Жесть... Я своих шерстяных в коридоре/кухне закрываю, в зал и комнаты не пускаю на ночь. А то они выспятся посреди ночи и давай беситься. Кота пару раз в толчке закрывала, когда не уследила и он за день выспался, ставила ему туда лоток, на стиралку корм и немного кран открывала, чтоб пил. Но тогда собака пытается его оттуда вызволить и царапает дверь. Да..с животными как с детьми..ничему жизнь не учит, дети выросли, мохнатых завела. Нафига, спрашивается? Не живётся нам спокойно))) 
16 Jun 21 by member: elena.kurzina
Вот и я тоже назаводила, теперь мучаюсь. И его хрен где закроешь, он начинает орать и прыгать на ручку двери😅😅😅 Надежда ещё есть на то что он повзрослеет окончательно и станет ночами спать, как все. Но это не точно 😂 Или принимать снотворное, чтоб вырубаться и ничего не слышать, но тогда я рискую огрести от мужа, кот будет скакать по нему 🤦🏻‍♀️.  
16 Jun 21 by member: julsmor
Ох..вообще капец..ещё и муж..Мой когда дома, сам встанет и покормит, лотки уберет, завтрак себе сделает и сидит на кухне, пока я встану. Он ведь ещё и днём может поспать, а я нет. А ещё он храпит ночью, из-за чего я не высыпаюсь, и он об этом знает, поэтому утром встаёт раньше, а меня не будит..Терпения вам🤗 
16 Jun 21 by member: elena.kurzina
Вам повезло с мужем больше 😁, у нас всё наоборот, кроме того что он действительно храпит, иногда приходится в зал на диван уходить. Спасибо, терпение очень нужная способность! Всем нам терпения!🙂 Аминь!😉 
16 Jun 21 by member: julsmor
julsmor, 🤗🤗🤗 
16 Jun 21 by member: elena.kurzina
Про кота и таз с водой поржала 🤣🤣 
17 Jun 21 by member: миска_молока
Недосып это плохо. Для всех плохо. А для меня вообще пиzdeц. Я труп , полнейший труп, если я не аысплюсь. Не ну про кота и таз ржу🤣🤣🤣. До сих пор. 
17 Jun 21 by member: миска_молока
миска_молока, 😁 Ну а чё с ними ещё делать, с мохнатыми этими) Собака ещё не такая наглая, покорно ждёт, когда хозяйка проснется. А кот же считает, что это Я у него поселилась и дрыхну тут, когда царь выспался и потчевать хочет. Ну вот жопой в таз с водой его, чтоб было чем заняться да поразмыслить на досуге, кто у кого живёт и когда у нас завтрак начинается) А недосып да, страшная и весьма недооцененная штука. Вред наносит колоссальный организму( 
17 Jun 21 by member: elena.kurzina
elena.kurzina, у моей свекрови был кот Инакентий. Так вот этот су.. по ночам гремел своим лотком в туалете. Поднимает его лапой и отпускает об кафель. Издевался над свекровью как мог. Но вот что интересно: когда свекровь сваливала на дачу, со мной он так себя не вел. Он даже ел всё то,что ела моя собака. Практически из одной миски, и вообще жил шёпотом . )) Вот жеж, знает как с кем можно, а как с кем нельзя. 🤣 
17 Jun 21 by member: миска_молока
миска_молока, Вооот, о чем и речь😁 Этих п@здюков мохнатых воспитывать надо как и людей, с самого рождения) 
17 Jun 21 by member: elena.kurzina
elena.kurzina, однозначно! 🤣.  
17 Jun 21 by member: миска_молока

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elena.kurzina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.