Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 111.59g | Carb: 111.68g.
Breakfast: Мистраль Булгур Приготовленный , Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|