Altosvuelos's Journal, 14 June 2021

AI 17 horas. Desayuno huevos y aguacate
168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
1959 kcal Fat: 156.97g | Prot: 88.80g | Carb: 57.20g.   Breakfast: Président Mon Café Crème, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Pan Keto. Lunch: Hacendado Salchichón Ibérico , Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Slendier Noodle Konjac, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Mascarpone, Torras Chocolate Blanco sin Azúcares Añadidos, Cerezas, Melón , Manzana Roja. more...
gaining 10.8 lb a week

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