Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 83.50g | Carb: 126.32g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные. Lunch: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Рот Фронт Батончики, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Куриное Филе, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomatteberad's weight history
|