Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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200.6 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
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5099 kcal
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Fat: 242.46g | Prot: 165.84g | Carb: 564.98g.
Breakfast: Président Queijo Prato, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Prezunic Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Torta de Limão, Antarctica Guaraná, Suco de Uva, Heinz Ketchup, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Bacon, Sadia Salsicha, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Dinner: Antarctica Guaraná, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Sadia Salsicha, Bacon, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Seara Hambúrguer Texas, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Heinz Ketchup, Torta de Limão. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. more...
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3011 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Dormir - 8 hours and 50 minutes, Google Fit - 8 hours and 10 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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