Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 32.24g | Carb: 22.67g.
Breakfast: Премия Сыр Гауда 48%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Брокколи, Зеленый Горошек, Яготинське Топленое Молоко, Яйцо. Dinner: Яготинский Сливки 10%. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Буренка Сливки 10% , Грецкие Орехи, Фундук, Орех Пекан, Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|