Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 45.85g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Черешня, Любятово Печенье Шоколадное, Язык Говяжий Отварной, Rainbow Pesto Arrabbiata, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Мамалыга, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, AXA Granola Crispy Muesli Chocolate & Nuts. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomatteberad's weight history
|