Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 73.38g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сало, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Миндаль, Мёд. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milladiz's weight history
|