Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
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2068 kcal
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Fat: 44.54g | Prot: 114.36g | Carb: 303.70g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein , Albicocche, Banana, Scotti Latte di Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Riso Soffiato. Lunch: Scarola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Santa Lucia Ricotta Light, Grana Padano Grana Padano, Pasta Fresca. Dinner: Crich Sfoglie Dorate, Carote, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tacchino a vapore. Snacks/Other: Mela, Formaggio Gouda, San Carlo Patatine Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Marmellata di Fragole, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Farina di Cocco, Farina di Riso, Albume d'uovo, Latte di Riso. more...
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gaining 0.3 lb a week
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