Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 31.22g | Carb: 152.46g.
Breakfast: Финик, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеный Инжир, Лента Курага без Косточки, Картошка Вареная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Вареное Яйцо, Банан. Dinner: Чернослив, Финик, Сушеный Инжир, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|