Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2014
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2014:
|
2052 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 75.81g | Carb: 223.14g.
Breakfast: Мандарин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мои Кофе на Сух Сливках, Бутерброд с Колбасой, Кекс с Изюмом, Мои Кофе на Сух Сливках. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Lucky Days Конфеты с Арахисом Aleksa, Мандарины, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Aleksa Батончик Молочно-Вафельный Aleksa, Aleksa Вино Мускат D'passiq, Aleksa Ленивые Голубцы, Aleksa Вино Мускат D'passiq, Каравай Хлеб Дарницкий, Aleksa Вино Мускат D'passiq. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|