Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 116.55g | Carb: 246.95g.
Breakfast: Банан, Чай, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Банан, Чай, Мёд. Dinner: Чай, Яблоко, Горячие Бутерброд, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
|
2688 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|