Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 93.16g | Carb: 98.46g.
Breakfast: Рис Вареный, Курица Терияки, Помидоры, Баклажан, Landers Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Lunch: Heinz Горчица, Перекресток Пахлава Зелёный Рулет, Курица Терияки, Рис Вареный, Куриное Филе, Помидоры, Баклажан, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Landers Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Перекресток Пахлава Зелёный Рулет. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomatteberad's weight history
|