Tyurin's Journal, 24 May 2021

Тренировки на этой неделе зашли, вчера первый раз за сезон выкатил вел.

255.3 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1163 kcal

Fat: 62.45g | Prot: 77.18g | Carb: 72.37g.   Breakfast: Bonduelle Белая Фасоль, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сосиска в Тесте, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Snacks/Other: Имбирное Печенье. more...

1131 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...