Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 161.71g | Carb: 141.68g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Haribo Червячки , Славянка Степ, Сырники, Сиртаки Брынза 35%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырник, Яичный Белок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
23 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Дааааа🥳🎉🎈 на моей улице праздник💃💃
23 May 21 by member: BigAssInn
|
🥳🥳🥳🥳🥳 урааааааа, заработало!!!!
23 May 21 by member: @Pure_water
|
Это все формула: есть, что хочешь даже вредные угли+не переживать по этому поводу+радоваться жизни+много двигаться = отвес 🙃🥰🎉
23 May 21 by member: BigAssInn
|
23 May 21 by member: @Pure_water
|
Вот именно! Чем больше себя загоняем и ограничиваем, тем больше запугиваем свой организм! Не нужно ничего придумывать, всё давно придумано за нас- ценить каждый момент 😇 поздравляю с новой цифрой 🥳
23 May 21 by member: Natalka.K.
|
Спасииииибо ☺️ так приятно видеть превычную Семидесяточку..пусть даже и с лишними 800граммами🙃😁
23 May 21 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|