Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 83.23g | Carb: 125.04g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Соусе Терияки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Yapo Онигири с Крабом. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatySad's weight history
|