Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
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1402 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 98.34g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pomme, Isey Skyr Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Alpro Nature sans Sucre, Biologica Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. Lunch: Carrefour Haricots Verts Plats, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Merzer Les Tranches Légères, Maizena Maizena, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Super U Blanc de Poulet, Maille Moutarde de Dijon, Bio Planète Ghee, Oignons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Pâturages Emmental Français Râpé , Nat & Vie Crème de Soja , Oeuf, Body&Fit Huile De Coco Extra Vierge Bio, Celnat Farine d'orge Mondée, Moulin Des Moines Farine Petit Épeautre. Dinner: Bio Planète Ghee, Marie Blachère Pain Nordique, Avocat, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Oeuf Dur, Maille Moutarde de Dijon, Florette Batavia, Les Croisés Fromage Allégé, Lidl Escalope de Dinde, Taifun Tofu Basilico, Oignons Rouges, Tomates, Prozis Royal Quinoa. Snacks/Other: Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Canderel Cankao sans Aspartame, Jardin Bio Psyllium Blond, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Framboises, Isey Skyr Vanille . more...
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losing 4.6 lb a week
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