Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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119.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
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1312 kcal
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Fat: 55.76g | Prot: 83.68g | Carb: 119.25g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Andros Gourmand et Végétal Nature, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Aldi Graines de Chia , Fraises, Alpro Nature sans Sucre, One Nature Organic Farine de Coco, Auchan Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Céréal Bio Tofu Nature. Dinner: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Carrefour Pain Nordique, Lidl Pavé de Saumon, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Nature, Oignons, Épinard, Courgette. Snacks/Other: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fruit de la Passion, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Noir & Noix de Coco, Prozis Zero Milk Chocolate, Danone Skyr Nature, Grand Frais Ananas Extra Sweet. more...
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losing 7.7 lb a week
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