|
Физ нагрузки как у ломовой лошади, а питание на самотёк.
Вот результат.
|
258.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
504 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 16.07g | Carb: 65.06g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyurin's weight history
|