svdoren's Journal, 19 January 2014

138.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed N/A.

---

1378 kcal

Fat: 47.47g | Prot: 28.74g | Carb: 126.74g.   Breakfast: AH Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: AH Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Dinner: Rode Tafelwijn, Koffie (Espresso), Cordial of Likeur, Champagne, Rode Tafelwijn, AH Quiche Lorraine. Snacks/Other: AH Zalmsalade, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast. more...

1819 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...