Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 129.50g | Carb: 241.43g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Каша. Dinner: Шебекинские Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Творог Обезжиренный, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|