Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
3052 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 244.80g | Carb: 332.94g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein Omega 3, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Melinda Mela Red Delicious. Lunch: Mulino Bianco Pagnottelle Hot Dog, Milbona Skyrella. Dinner: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Mareblu Tonno al Naturale, Oromare Tranci di Tonno, Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Enrico, Olio di Oliva Enrico, Jentu Ciotola Greca. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnricoRuvo's weight history
|