|
Поменяла батарейки в весах😁 А я думала, вес стоит. А он всё это время не стоял ни капли, оказывается)))
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 137.23g | Carb: 237.08g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Петровский Хлеб, Roshen Рачки, Slasti Мини-Карамель , Яблоко, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Абрико Топпинг Карамель, Slim Fruit Slim Syrup Клубника, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Творог 18%, Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий со сливками. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
а я на той неделе ещё раз поискала ровное место в доме+поставила весы на ровную доску....+1кг почти 😭про батарейки и думать боюсь 😆
13 May 21 by member: ksushik314307
|
ksushik314307, Ну у меня весы всегда в одном месте, возле дивана. Каждый раз проверяю все 4 угла, чтоб стояли крепко, не дребезжали, когда постукиваю по ним. Да и чувствую, что залило) Ладно, я на массе, тем более последний месяц, ничего страшного, сброшу на дефиците))) Тем более это первый массонабор в моей жизни, понятное дело, без жира не набрать. Когда мышц больше будет, тогда и набор чище получится. Поэтому я не расстраиваюсь.
А вот если переставлять весы, то вес другой выдает, чаще больше намного. Лучше их не переставлять, с одного места показатели учитывать и отслеживать прогресс. Ну и за батарейками следить и чаще менять)
13 May 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|