schnuffenpuffer's Journal, 16 January 2014

218.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2385 kcal

Fat: 124.65g | Prot: 65.90g | Carb: 220.32g.   Breakfast: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, miree Paprika Chili. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Weizenbrötchen, Lidl Zwiebelleberkäse. Dinner: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, K-Classic Pesto Rosso, Riesa Basilikum-Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Schöfferhofer Hefeweizen. more...

2433 kcal

Activities & Exercise: Driving - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...