|
🍽️Съедено в среднем - 1756К 🚶Пройдено - 91,5км 🐾Шагов в день(в среднем) - 9 047🐾 🚴160 минут кардио ⚖️Вес за неделю - увеличен на 500г 📏Талия - минус 1; Живот - минус 3, ляха - плюс 1, остальное на месте
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 132.73g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Конопляная, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Пятерочка Сливы, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Финик, Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Доброе утро 🤗 ты чего удалила про психосоматику и лишний вес?))😏 вдруг есть такие здесь, было бы интересно послушать
10 May 21 by member: Natalka.K.
|
10 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
10 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Я тоже 😄 но мысль о маковых сладких вафель не давала мне покоя неделю 😂 как увидела рецепт в тик токе 😆
10 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
10 May 21 by member: Natalka.K.
|
Однозначно, веровать надо, бесспорно! Но как по мне- он преподнёс не так, а с какой то жалостью и сочувствием. Предлагаю перезалить пост и послушать мнения 🤗 (когда появится желание)
10 May 21 by member: Natalka.K.
|
Жертва маркетинга и тик тока 🤣
10 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
10 May 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|