|
вернулась к подсчету калорий. ( с 15.01.20 не вела учет)
|
131.8 lb
Lost so far: 116.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 111.26g | Carb: 230.70g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Курага, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки, Сушеный Инжир, Бульон из Индейки, Чеснок, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сулини, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Квашеная Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|