Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
2610 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 134.21g | Carb: 260.49g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Чай с Лимоном, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Dinner: Жареный Картофель, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Биомакс Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Slasti Мини-Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Славконд Зефир Зефс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|