|
😑
|
158.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 116.60g | Carb: 114.08g.
Breakfast: Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Оливковое Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Chikalab Chika Sport Almonds, Курага, Чернослив, Перекресток Сыр Тильзитер , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Карат Плавленый Сыр Дружба. more...
|
|
2227 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Теперь я боюсь взвешиваться 🤭
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
🤣🤣🤣 это кстати может быть отёк мышц от физ нагрузки
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
«Это на погоду» - как в другом посте кто-то написал в комментариях 😂
30 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Ела Седа, отдуваетесь вы 😎 не первый раз уже, пора задуматься 😏😅
30 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
BigAssInn это автор походу недалеко от шаурмячной прошла, - вот и надышалась
30 Apr 21 by member: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|