Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 99.32g | Carb: 147.66g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Как приятно видеть отвес 😻
27 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|