Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 84.50g | Carb: 233.75g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Mixbar Конфеты Бананоман, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе с Молоком, Tess Чай Чёрный, Mixbar Конфеты Бананоман, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Метатр Блины Домашние. Snacks/Other: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Хлеб Памперникел. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|