|
Вот это дааааа💃🏻
|
141.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 48.08g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Молоково Молоко 3,2%, Блины с Творогом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|