Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2014
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2014:
|
1188 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 31.60g | Carb: 193.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Кофе с Сахаром, Энергетический Напиток. Lunch: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата. Snacks/Other: Печенье. more...
|
|
1817 kcal
|
Activities & Exercise:
Секс - 1 hour, Housework - 1 hour, Укладка волос - 1 hour, Driving - 1 hour, Душ - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 9 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КБ1983's weight history
|