|
Вместе с водой слил с 98,5 до 92,7. Литра полтора воды. Объявляю перерыв т.к. заметил, что когда сливал вес более 8 недель подряд всегда диету заканчивал болезнью. Не хочу повторять. 10 дней буду пробовать нормально питаться, восстановлюсь. Если конечно получится т.к. эти 10 дней буду жить в полях - весенняя охота
|
204.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
414 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 28.68g | Carb: 25.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|