|
Вчера попил пива, наелся сырников, колбасы из конины полкило, настроение супер. Тренировка прошла вчера по плаванию просто шикарно. Спал плохо, сны дурацкие, но и пофиг
Всем писа, и гудлака!))
|
262.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 107.57g | Carb: 80.19g.
Breakfast: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сырники, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Льняное Масло, Шпинат, Жареное Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Фейхоа. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|