Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
2547 kcal
|
Fat: 115.64g | Prot: 116.39g | Carb: 263.04g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Гиппо Сальтисон Требушок. Lunch: Булочная Мануфактура Баранки Барские Ванильные, Молочные Горки Молоко 1,5%, Чай, Молочные Горки Молоко 3,2%, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гиппо Сальтисон Требушок. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Булочная Мануфактура Баранки Барские Ванильные, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|