Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 135.47g | Carb: 182.24g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Хлебцы Гречневые, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
11 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Два дня до тортика? 😅 где отмечать будешь, дома, на природе?
11 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Я также др отмечаю 😂 неделю примерно выглядит))))🥳
11 Apr 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|