robbievos's Journal, 05 April 2021

Laatste dag snaai en vanaf morgen maar weer een poging doen om weer naar beneden te gaan ,......

211.6 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed N/A.

---

424 kcal

Fat: 9.18g | Prot: 25.03g | Carb: 56.77g.   Breakfast: Cafeïnevrije Koffie, AH Volkoren Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, Senseo Regular. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, AH Volkoren Bollen. more...

2681 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...